Judo im Überblick

Judo, aus dem Japanischen übersetzt „Der sanfte Weg“, ist eine moderne olympische Sportart, die vom Japaner Jigoro Kano (1860-1938) aus der traditionellen Selbstverteidigungstechnik. entwickelt wurde und inzwischen Millionen Fans in aller Welt gefunden hat. Anregung dazu bekam Kano von Professor Erich Bälz, einem Deutschen, der längere Zeit in Japan tätig war.

Maximale Wirkung bei minimalen Aufwand – Judo fordert gleichzeitig Geist und Körper. Durch das Wechselspiel zwischen Angriff und Verteidigung trägt Judo dazu bei, dass sich der Judoka zu einem harmonischen Menschen entwickelt. Die olympische Premiere feierte Judo in Tokio 1964. Fast eine Viertel Million Judoka sind in Deutschland in Vereinen aktiv. Für große oder kleine, dicke oder dünne, Leistungs- oder Hobby-Sportler, Mädchen oder Junge – Judo ist für jedermann geeignet. Im Judosport kann sich etwas finden, was einem am Herzen liegt. Ob man an Turnieren und Meisterschaften von Kreis- bis hin zur Bundes-Ebene oder international teilnimmt, sich nur fit halten will oder nur Techniken erlernen möchte, entscheidet jeder selbst. Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen trägt Judo mit einer ganzheitlichen Entwicklung und Erziehung zur Steigerung der Kondition, Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit  bei.

Judo ein vielseitiges Bewegungsangebot mit viel Kommunikation und Geselligkeit. Damit verbunden ist ein intensives Herz- und Kreislauftraining. Neben den körperlichen Fertigkeiten, werden aber auch besonders auch die der geistigen Fähigkeiten entwickelt und gestärkt. Die mentale Stärke, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Die geregelte körperliche Auseinandersetzung mit einem Partner trägt eindeutig zur Gewaltprävention bei.

Der Kerngedanke der Kampfsportart Judo, einen Partner körperlich zu besiegen ohne ihn zu verletzen, wirkt in hohem Maße gewaltpräventiv und vermittelt Verantwortungsgefühl. Ein fortschreitendes Judo-Training trägt enorm zur Entwicklung von Selbstwertgefühl und Selbstbehauptung bei. Mittlerweile ist Judo vielerorts zu einem festen Bestandteil des zur Pflicht ernannten Schulsportfachs “Ringen und Raufen” geworden. In vielen Ländern auch in Deutschland gehört Judo zum Ausbildungsprogramm der Polizei